孕妇可以吃鸭蛋吗 孕妇可不可以吃鸭蛋

刘莉莉

1、孕妇可以吃鸭蛋。鸭蛋中含有丰富的蛋白质和维生素,能使孕妇维持身体的营养均衡。

2、鸭蛋中含有大量的钙质,能预防骨质疏松,并促进胎儿骨骼的发育。

3、鸭蛋中含有的铁元素比鸡蛋要高,能给孕妇补血,尤其是有缺铁性贫血的孕妇,更要多吃一些鸭蛋了。

4、鸭蛋有润肺美肤的功效,能够帮助孕妇改善肤质,并治疗因热燥引起的多种疾病。

5、鸭蛋有增强食欲的功效,能缓解孕期食欲不振的症状。