葡萄糖什么时候喝最好 葡萄糖啥时候喝最好

孙小飞

1、可在运动量剧烈过后出现一过性低血糖时,饮用效果最好在运动量过多,或身体消耗能量过多,或出现应急状态,如寒冷、精神紧张、创伤打击等情况时,身体会出现一过性的低血糖反应。此时补充葡萄糖是最好的时间段。

2、若常规补充葡萄糖可在三餐前30分钟之内进行葡萄糖补充,但通常主张5%的葡萄糖注射液80-100ml即可。

3、糖尿病的人,预防睡眠出现低血糖反应,可在睡前30分钟内口服5%的葡萄糖水100-150ml。