怎么保护肾脏怎么保护肾脏的方法

秦风学2023-06-14 23:00:37

1、每天保证水分的供应，每天应该喝水1500到2000毫升，保证肾脏正常代谢毒素，减少肾脏毒素蓄积，对保养肾脏有一定的好处。

2、节欲。主要针对性生活，应该控制每周不超过两次，可以减少肾脏损伤，特别是肾精的消耗。