葡萄一天吃多少合适每天吃多少葡萄最佳

莉落2023-06-02 04:07:09

1、葡萄一天吃多少颗合适，这个是没有固定数量的，不同的人数可以吃的量是不同的。

2、葡萄是营养价值比较高的水果，它含有多种维生素和矿物质，还含有抗氧化剂，多吃葡萄不仅可以身体提供营养物质，还可以起到抗氧化抗衰老的作用。正常的人群，身体没什么不适，可以适当的多吃一些，如果有糖尿病的患者，尽量少吃一些，婴幼儿也要适量少吃。