沙虫一天吃多少为宜 沙虫一天吃100-150克左右对吗

王明刚

1、沙虫一天吃100-150克左右。

2、虽然沙虫的营养价值很高,但是任何食物吃多了的话都会对人体健康造成不利的影响,而且从中医的角度上来看沙虫的性质还偏寒性,食用过多的话也会对人体的脾胃造成较大的刺激,容易使人体出现腹痛、腹泻等肠胃不适的症状,所以沙虫也是不能多吃的,对于一般的人群来说,建议每天吃100-150克左右就可以了。