芪枣羊骨粥的做法 如何做芪枣羊骨粥

李盛

1、材料:羊骨1 000克左右,黄芪30克,大枣10 枚,大米100克,精盐、葱白、生姜各适量。

2、将羊骨打碎与黄 芪、大枣入沙锅,加水煎汤,然后取汤代水同米煮粥。

3、待粥将熟时,加入精盐、生姜、葱白,稍煮2~3分钟即可。

4、佐餐食用。 具有补肾气,强筋骨,健脾胃的功效。适用于肾气亏虚,精血不足之不射精者。