1、食材：枸杞子30克、麦冬10克、花生米30克、粳米50克、白糖适量。
2、将枸杞子、麦冬加水500毫升，煮开。
3、将500毫升煎汁成250毫升，捞出药渣、药汁备用。
4、锅中放清水500毫升，将洗净的花生米和粳米放进去，煮开后倒入药汁。
5、煮开后改小火熬成粥，粥熟后加白糖即可食用。
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