羊肉和秋葵能一起吃吗羊肉可以和秋葵一起吃吗

张东东2023-06-16 12:52:19

1、羊肉和秋葵能一起适量食用。（羊肉：250克，秋葵：1-2根）

2、在营养成分上，羊肉中主要含有蛋白质、脂类、维生素、以及钙、磷、硒、镁、钾等微量元素，秋葵中含有丰富水分、碳水化合物、纤维素、胡萝卜素、多种维生素、以及铁、钙、磷等矿物质，两者之间的成分不会相互反应。因此可以一起食用。