豌豆和土豆能一起吃吗豌豆可不可以和土豆一起吃

黄飞2023-06-09 15:28:12

1、豌豆可以和土豆在一起吃。

2、豌豆具有全面而均衡的营养，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、脂肪、胡萝卜素、维生素b1、b2及矿物质等成分，土豆是一种可以作为主食的食物，含有碳水化物、脂肪、蛋白质、纤维素、糖类、钠、钾、钙、铁、磷等成分，这些成分不会产生冲突，一起食用可以补充人体所需的多种营养物质来维持生命活动。