1、食材:菠菜150克、大米100克、盐少许。
2、将菠菜洗净,放热水中略焯至变色,然后切碎末备用。
3、大米洗净,最好放冰箱冻一晚,(放冷冻上)这样水开煮一会就会很烂,宝宝很爱吃,也好消化。
4、锅里加水适量,放入大米,大火煮沸,改用小火煮到米烂为止。
5、放上菠菜熬至粥稠为止。
6、放上盐即可出锅。
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