1、课程结构分解：上课前，对课程的内容进行备课，建议把课程分成若干个15分钟。像TED演讲一样，每15分钟为一个话题。第一个15分钟做为吸引学员注意力，建立连接，介绍框架和激活旧知。
2、结合PPT预计：通常PPT一屏的时长最少估计为1分钟即可。再重点的内容，也不建议讲解超过15分钟，如果作为一个讲师，15分钟讲不清楚的事，估计再长时间也讲不清楚了。次重点控制在10分钟以内，非重点控制在5分钟以内。
3、掌握固定素材的时长：比如视频素材，每个素材要精确到多少分多少秒，是不是这个素材必须播放。注意视频素材一般不要超过7分钟，否则学员也会溜号。