1、吃完燕窝能立马吃饭。
2、燕窝是一种补品,里面含有丰富的蛋白质以及氨基酸,燕窝的最佳时间就是在早上空腹的时候吃,一般在15分钟左右就能够完全的吸收,也是一天当中吸收最快的时间,在生活中要积极的参加一些体育锻炼,提高自身的抵抗能力。
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