1、羊肉和红枣是可以同时食用的，其中的营养物质比较丰富，也不会有相互反应的情况出现，因此是能够一起食用的。
2、羊肉中的营养物质比较丰富，而且营养价值也比较高，其中也含有蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、核黄素、尼克酸、胆甾醇、维生素、烟酸等营养成分。红枣含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、以及不少的维生素C以及大量的微量元素，两者在营养成分上均无相克冲突，是能够同时食用的。羊肉是属于温性食物，而红枣也是属于温性食物，两者性味一致，属于温热食物，因此尽量要适量的食用比较好，以免影响身体健康。
3、羊肉是属于温性的食物，羊肉和醋不能一起吃。醋里面含有的一些曲美能够更好的分解身体里面的蛋白酶处属于一种温性的食物，能够消肿活血。红枣也不是所有的人群都是合适的，通常体内燥热的人群是不适合食用的。