1、木耳的功效是抗癌，降压止血润肺养血补气。该药物是一种中药，中药，主要治疗痢疾，咳血，肺虚久客，痔疮出血，气虚血亏等等症状。对于木耳过敏的患者要禁止使用该药物。平时孕妇和哺乳期的女性要在医生的正确指导下，适量的使用木耳，在平时老年人和小朋友要少服用木耳。除此之外还要保证患者饮食的健康。多吃富含维生素C的水果蔬菜，如猕猴桃苹果梨等。
2、木耳有减肥的作用因为木耳中含有丰富的纤维素以及植物胶原，具有帮助脂肪排泄，防止便秘的作用而一直吃木耳并不可以持续的减肥，平时可以多喝水，多运动来帮助减肥而减肥还是要通过控制饮食，加上适当的体育锻炼的方式减肥。