香菇的功效有哪些香菇不能和什么一起吃香菇的功效有什么香菇不能和哪些一起吃

黄飞2023-06-03 03:31:05

1、功效：香菇是生活中一种常见的蔬菜，属于真菌，富含多种营养物质，对于自身健康有很大好处。其本身口感独特味道鲜美，吃起来非常柔软利于咀嚼，是很多人喜欢吃的食物。香菇富含膳食纤维，可以促进肠胃运动预防便秘，对消化不良的人有很好的效果。

2、不和这些吃：河蟹、驴肉、鹌鹑蛋、胡萝卜。