长期吃鸽子蛋的好处 长期吃鸽子蛋有如下益处

张东东

1、食用鸽蛋对人体有许多好处,鸽蛋中含有丰富的蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素D、钙、铁等营养成分,可提供人体所需,强健体魄。

2、鸽蛋具有清心泻火、清热除烦、易上火人群食用具有良好的保健功效。鸽蛋具有预防麻疹的作用,麻疹流行期间,可食用鸽蛋,以预防麻疹的发生,具有解毒和营养美味的作用。