1、菠菜和豆腐建议不要一起吃,如果想吃的话,可以分餐吃。
2、因为豆腐主要含有一些蛋白类和大量的钙质,菠菜主要含一些草酸,二者在一起影响豆腐里面钙质的吸收,生成草酸钙容易形成结石生成不溶性的沉淀,人体无法吸收。
3、所以建议菠菜单独清炒;豆腐和其他种类的蔬菜,比如葱拌在一起服用就更好了。也可以先将菠菜放在水中焯一下,让部分草酸溶于水,捞出来再和豆腐一起吃。
洋葱和木耳可以一起吃吗 洋葱和木耳能一起吃吗
山药可以和西红柿一起吃吗 山药和西红柿同食的功效有哪些
西兰花和西红柿能一起吃吗 西兰花和西红柿可以一起吃吗
羊肉西红柿能一起吃吗 羊肉西红柿是否能一起吃
口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招
上海对外经贸大学和北京交通大学(威海校区)对比哪个好(排名分数线区
河北高考排名237950名物理能上什么大学(能报哪些学校)
山东城市建设职业学院在山东招生人数和招生计划 多少人
上海农林职业技术学院在湖南招生人数和招生计划 多少人
吉林农业科技学院在湖南招生人数和招生计划 多少人
安徽高考多少分可以上云南经贸外事职业学院 招生人数和最低分
河北建筑工程学院在云南招生人数和招生计划 多少人
上海外国语大学和南开大学对比哪个好(排名分数线区别)
河北高考排名101150名历史能上什么大学(能报哪些学校)
云南林业职业技术学院在重庆招生人数和招生计划 多少人