用空气炸锅炸鸡胸肉 空气炸锅版鸡胸肉

王明刚

1、用料 :鸡胸肉500g,生姜半只,黑胡椒, 椒盐, 生抽。

2、鸡胸肉洗净,加生姜、黑胡椒、椒盐、生抽腌制20分钟。

3、空气炸锅180度预热三分钟,放入鸡胸肉 加热7分钟。

4、7分钟后取出,翻面。

5、继续加热5分钟空气炸锅。

6、翻面,撒黑胡椒,继续加热3分钟,取出即可,又香又嫩。