1、清肝护肝。红梅花茶具有护肝清肝的功效，能够极大程度低维护肝脏的健康。肝脏是身体非常重要的器官，如果肝不好，会严重影响身体的健康。多喝红梅花茶可以清肝护肝，同时对于头疼眼热病症也有非常明显的疗效。
2、和胃。红梅花茶还具有和胃的功效，可以用来治疗胃气痛所致的食欲不振、头晕眼花。红梅花茶不仅有和胃的功效，对于其他的内脏器官也是有一定的保护作用的。喝红梅花茶对胃部、胆等器官都有一定的保健作用。
3、活血化瘀。红梅花还具有活血化瘀的功效，可以促进体内血液的流通，治疗很多气血不通的慢性疾病。经常痛经的女性，要适当多喝一些红梅花茶，可以缓解痛经的毛病。红梅花还可以使白鞋包下降的症状得到缓解，能够提高身体的免疫力。
4、红梅花茶的禁忌：红梅花的作用是活血化瘀，可以帮助调理月经，但是，怀孕妇女忌食红梅花茶。怀孕最忌的就是食用活血的食物，因为这样有可能会导致流产。所以，怀孕女性最好不要喝红梅花茶，以免给身体带来坏处。红梅花茶的功效是很大的，对肝脏、肺部、胃等部位都有一定的保健作用，不过，孕妇一定不要喝，这是红梅花茶的禁忌。