中老年人喝什么牛奶好什么样的牛奶适合老年人

秦风学2023-06-14 09:07:55

1、中老年人适宜选择低脂牛奶或脱脂低脂肪牛奶。

2、这是由于一些中老年人血脂代谢异常所致。另一方面，全脂牛奶中高脂肪含量可能影响钙的吸收。乳脂只会使乳制品更香，所以当喝低脂或脱脂牛奶时，可能感觉不够香醇，而且味道不如全脂牛奶好。