生普洱和熟普洱功效 生普洱和熟普洱功效有什么不同

王明刚

1、生普洱和熟普洱一般指普洱生茶和普洱熟茶,二者在功效方面,比较常见的区别是普洱熟茶有养胃的功效,而普洱生茶没有这一功效。除此之外,普洱生茶还有一定的清热降火功效,饮食不当容易上火或者经常便秘的人群可以适量饮用普洱生茶。

2、普洱熟茶性质比较温和,有养胃、暖胃的功效,对脾胃虚寒者有一定的保健作用。而普洱生茶的主要功效是清热解毒、利水祛湿、润肠通便等,一般没有暖胃的功效,胃不好的人经常饮用普洱生茶还有可能加重胃寒症状。此外,普洱生茶中含有的活性成分较普洱熟茶多,所以易失眠者、胃溃疡患者、孕妇等人群不建议过多饮用普洱生茶。

3、普洱茶中富含可溶性单糖、寡糖以及维生素C,适量饮用有助于身体的健康,其中含有的黄酮类物质,对调节血脂、血糖也有一定的辅助作用,所以适量饮用普洱茶有一定的养生功效。