山楂枸杞茶能减肥吗山楂枸杞茶能不能减肥

阿林2023-06-13 06:57:38

1、山楂枸杞茶有减肥的作用，但是需要长期坚持饮用，一般至少服用1~2个月才能够见到明显的效果。

2、山楂具含有丰富的维生素c，有利于全身的新陈代谢，而且具有降血脂、降血糖的作用，适合肥胖的人食用，只要血糖不是特别高就可以食用，但是糖尿病合并肥胖的人建议不要吃山楂，可能会增加血糖。枸杞具有养阴、除湿的作用。经常饮用山楂，枸杞茶能够增强体内的水分，有利于热量的排除