孕妇能吃荸荠吗孕妇是否可以吃荸荠

孙小飞2023-06-19 11:57:00

1、孕妇是可以适当吃荸荠的，荸荠的营养价值十分丰富，其中含有大量的蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素以及铁，磷，钙等营养成分，对孕妇的身体健康以及胎儿的生长发育具有一定的好处。

2、而且，适当吃荸荠能够防治妊娠期水肿、妊娠高血压等问题。但是，要注意不能吃太多荸荠，荸荠性寒，可促使子宫收缩容易导致流产的发生，尤其在怀孕中期，由于胎儿的发育是极其不稳定的，最好避免吃荸荠，防止出现先兆流产、难免流产。尽量多吃一些性情温和的食物。