1、按照颜色将运动衫分类。白色运动衫应该和其它颜色的运动衫分开洗涤，因为其它颜色会染到白色运动衫上。黑色的运动衫会造成其它运动衫被染色，所以也要单独洗涤。其它颜色的运动衫可以混在一起洗。
2、运动衫不可与其它种类的衣服一起洗。运动衫应该和其它种类的衣服，尤其是蓝色牛仔裤分开洗涤。蓝色牛仔裤上的染料会渗入水里，在运动衫上留下一条条蓝色的印记。
3、把所有纽扣解开。不解开纽扣直接洗涤会造成运动衫缩水。所以，洗衣服前，你一定要仔细检查运动衫上所有的纽扣，特别是胸前的纽扣是否解开。
4、把运动衫内外翻转。这么做能够保护衣服上的布贴、印字，以及刺绣。如果不翻过来就直接洗，丝网印刷的字体会黏在一起，刺绣的线也会脱落。