1、早上8点左右开窗,此时气温升高,空气质量稍好;早上10点左右、下午3点左右,为开窗换气的最佳时间,每次开窗通风20-30分钟即可,如窗户只是开个小缝,通风时间增至30分钟~1个小时。
2、做饭时保持开窗,让空气对流,做饭后继续开窗10分钟以上;如果厨房没有窗,可打开油烟机进行换气。
3、洗澡后及时开门开窗,去除湿气,或打开卫生间的排气扇换气。
4、打扫时必须保证开窗通风,如有需要也可以戴上口罩,以免吸入细小颗粒物。
5、睡前开窗通风,可以增加室内空气中的氧气,利于睡眠。
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