1、海狗油具有可以将胆固醇转移到肝脏的部位，尤其是在调节胰岛素的分泌以及防治动脉粥样硬化上，有着非常不错的效果。同时海狗油还具有着清道夫的作用，尤其在帮助降低血液中的总胆固醇以及肝油三酯方面的效果都是非常明显的。
2、海狗油具有可以抑制血小板凝聚的效果，尤其是在防止血栓的形成方面效果是非常明显的，因此为了保证血液可以正常的流动，可以适量的食用一些海狗油。对于抑制血栓的形成，以及帮助降低血液的黏度上面效果也是不错的。
3、海狗油中含有丰富的不饱和脂肪酸，这种物质具有可以较快细胞快速代谢的作用，尤其是在促进细胞的的功能，以及减少脂肪在肝脏中的堆积方面效果都是不错的。
4、海狗油成分中含有一种特殊的角鲨烯成分，这是一种可以明显抑制致癌物质的成分，同时还有可以帮助改善皮肤，抑制身体对于食物中不良胆固醇的吸收的作用。
5、在帮助促进大脑发育方面，海狗油同样有着非常重要的作用，同时对于一些免疫性的疾病都是非常有帮助的。
6、海狗油在药用价值上，是具有着抗疲劳、补血益气、滋阴补阳、养肝益肾的效果，非常适合经常精神倦怠、失眠多梦、睡眠不足以及体力透支人群食用的。