豆浆可以和鸡蛋一起吃吗 豆浆和鸡蛋能否一起吃

黄飞

1、豆浆和鸡蛋可以一起吃。

2、两者之间无明显毒副作用。豆浆主要由大豆制成,含有大量大豆蛋白,属于植物蛋白。与鸡蛋中的动物蛋白混合,能有效促进正常代谢。而且,豆浆汁富含纤维素,能促进肠蠕动,而鸡蛋中含有较多的钙离子,能增加骨骼的强度,对营养价值起到补充作用。