大蒜不能和木耳一起吃吗 大蒜是否不能和木耳一起吃

黄飞

1、木耳大蒜可以一起吃。

2、木耳和大蒜可以一起凉拌或炒菜吃。木耳里含有丰富的铁元素,具有补血、抗衰老的功效。蒜里面含有大蒜素,虽然味道大,但是吃蒜可以排毒杀菌、缓解积食腹泻,有提高免疫力的功效。木耳和大蒜一起不能吃太多,否则会引发肠胃不适的。