孕妇可以吃牛肉吗早期 孕妇早期是否可以吃牛肉

刘莉莉

1、怀孕初期可以吃牛肉。

2、怀孕初期孕妇容易发生缺铁性贫血,牛肉中丰富的铁元素可以防止发生缺铁性贫血。除了铁元素牛肉中营养成分很高,例如丰富的蛋白质,可以增强身体抵抗力;丰富的微量元素、钙、氨基酸等有助于胎儿健康的生长发育。牛肉是滋补的好食物,可以滋养脾胃,强筋健骨,孕妇食用可以起到养胎安神,补中益气的功效。