怀孕可以吃海参吗怀孕能否吃海参

秦风学2023-06-17 11:16:34

1、在怀孕时是可以吃海参的。海参含有各种蛋白质，微量元素，以及烟酸，钙、铁、维生素B都是比较多的，具有补气补血的作用。

2、平时如果孕妇体质比较虚弱，可以适当的吃一些海参。同时吃海参还有助于孩子大脑发育，可以使宝宝变得更聪明。而且经常吃海参还可以预防矮小症，对于贫血效果也是比较好的。