月经期间可以吃水果吗水果月经期间可以吃吗

莉落2023-06-16 07:32:32

1、月经期可以吃水果。在月经期女性可以选择温性的水果，例如草莓、西红柿、无花果、苹果、石榴、龙眼、桃等。水果当中含有丰富的营养物质，可补充女性因经期所流失的营养成分，所以适当的吃水果并不会对身体产生影响。

2、月经是生理的循环周期，每间隔一个月左右，子宫内膜会发生一次自主的增厚，腺体生长分泌及子宫内膜崩溃脱落后，会形成周期性变化。