孕妇可以吃芒果么怀孕期间能不能吃芒果

王明刚2023-06-19 08:18:42

1、孕妈是可以吃芒果的。

2、因为芒果本身的营养价值还是挺高的，而且孕妈吃的时候可以适量给身体补充一些所需的营养价值。比如芒果果实中维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过橘子、草莓。除此之外，芒果还含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分，均为人体所必需。