薏米和赤小豆熬水方法薏米和赤小豆熬水方法是怎样的

马振华2023-06-08 02:19:46

1、将薏米和赤小豆一起放在水中熬煮并食用是可以帮助去除体内的湿气的，这是一种在民间流传了很久的方法。但是要煮薏米、赤小豆是有讲究的，并不是直接抓两把就可以开始煮。

2、首先，需要把赤小豆清洗一遍并挑出坏了的豆子，接着再将它放在水中浸泡数小时，要这样做是因为赤小豆比较难煮烂。随后就需要把薏米放入锅中翻炒至发黄并产生香味。