苹果银耳汤的功效 苹果银耳汤的作用有哪些

阿林

1、润肠通便功效:苹果中含有丰富的膳食纤维,有利于促进消化液的分泌,而且还可促进胃肠道蠕动,从而促进排便,用于改善便秘、大便干结等症状。

2、保肝利胆功效:银耳可入肝经,具有促进肝脏细胞再生的功能,而且还可促进肝脏排毒以及胆汁的分泌,防治肝脏疾病以及胆囊炎等。

3、强身健体功效:苹果银耳汤含有多种营养物质,有利于为机体补充能量,缓解疲劳,增强机体免疫力以及抵抗力,达到强身健体、延缓衰老的作用。