山楂的功效与作用山楂的营养价值

黄飞2023-06-15 10:28:26

1、山楂具有健脾开胃、消食化滞、活血化痰、降血脂、降血压的作用，而且山楂含有枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸和蛋白质、碳水化合物，能促进胃肠消化吸收，对身体肥胖有一定的调理作用。

2、因为山楂具有降脂化浊的作用，能消耗脂肪，但同时也要配合其他健脾消食的药物以促进身体消耗脂肪，比如决明子、荷叶、绞股蓝。注意保护胃气，可以适当服用麦芽。同时控制主食和增加体育锻炼，达到减肥的目的。