1、放置的位置。微波炉最好放在通风的地方，周边最好不要有磁性物质的干扰，比如电视机、收音机等这些家电最好不要与微波炉放在一起，否则可能会降低微波炉工作的效率。
2、不要空载运行。微波炉内没有需要加热的食物时不要让微波炉通电工作，为了避免操作失误，在不使用的时候可以在微波炉内放上一玻璃杯清水，不使用微波炉的时候最好把微波炉的插头拔下。
3、加热用容器。要使用可以耐高温的微波炉加热专用容器，如玻璃制品、陶瓷制品等。其它如各种金属、塑料、普通玻璃制品都不可以使用，陶瓷制品也要注意陶瓷上是不是镶有金银等金属制的花边。
4、加热时间。微波炉加热食物的时间不宜过长，如果时间过长会便食物失过水分，变得非常坚硬，甚至无法食用。加热食物的时间要根据食物的多少和含有水分的多少来判断。
5、不可加热的食物种类。不是所有的食物都可以用微波炉加热，带壳的如鸡蛋、栗子，带皮的如葡萄，带包装的如牛奶等，都是不可以的。这食物如果用微波炉加热可能会引起食物的突然爆炸。
6、加热完不要马上取出食物。在加热的过程中要确保关好微波炉的门，在加热完后不要马上将食物取出来，等过1-2分钟再取出为好，因为这段时间微波炉虽然已经停止工作，但是炉内尚有余温，食物还在烹调中。