鸡蛋可以喝牛奶一起做鸡蛋糕吃吗鸡蛋能不能和牛奶一起做鸡蛋糕吃

刘莉莉2023-06-10 10:12:19

1、鸡蛋可以喝牛奶一起做鸡蛋糕吃。鸡蛋和牛奶是可以一起吃的，牛奶可以补钙，但同时都是优质蛋白，建议平时合理健康均衡饮食，多吃蔬菜水果，适当的运动锻炼身体，增强机体免疫力。

2、奶和鸡蛋中没有相克的物质，两者同时不会出现中毒现象，是可以一起吃的。但是牛奶中含有大量乳糖，对于胃肠道乳糖不耐受的人来说，如果和鸡蛋一起吃的话，是会使其营养分解，然后出现腹泻现象的。另外，要注意牛奶不能与含维生素c高的食物一起吃，这些食物一起吃，会造成腹泻积食的现象。肠道功能弱的人在喝牛奶之前一定要加热。