黄瓜和牛奶榨汁能喝吗黄瓜和牛奶榨汁可以吗

王明刚2023-06-15 04:50:04

1、黄瓜和牛奶是可以共同打汁进行服用的，两者之间并没有什么不良的反应。联合应用营养价值比较高，黄瓜含有丰富的维生素、胡萝卜素以及钙磷铁等营养成分。平时适当吃一些黄瓜，可以起到清热解毒和健脑安神的效果，同时还有减肥强体和帮助降低血糖的作用。

2、牛奶含有丰富的蛋白质和矿物质，就是适当喝牛奶可以缓解身体的疲劳，也可以镇静安眠，还可以起到强筋壮骨的作用。