1、好处：随着使用的时间变长手机就会无缘无故的死机，不能正常启动，不能关机，等一系列的问题，伴随着刷机而被解决。有时我们手机出现了问题很多的方式都不能解决的情况下，刷机就是最直接、最稳定、最安全的一种方式；当然手机刷机能让发烧友能更多的体验不同系统。说白了，刷机就是将手机进行升级，从而能体验不同版本的系统，带来更多的玩机乐趣。总的来说手机刷机能够解决手机的系统故障和带来不同的系统体验。
2、坏处：频繁的刷机会对手机的硬件造成一定的损害(一般是对硬件造成一定的影响)，从而减少手机的使用寿命。但就个人体验来说，手机刷机对手机硬件来说影响并不是很大；如果盲目的刷机很容易就会让我们的手机进入瘫痪的状态中(这就是我们所说的变成了砖)。如果是这样就比较的复杂和棘手。个人建议就是在专业的手机刷机包网站中下载所需要的刷机包(但是必须要和手机相匹配)再就是充分运用旧的手机进行试验。