考试没考好心里好难受怎么办考试没考好心里好难受怎么处理

李盛2023-06-17 21:52:23

1、选择适合自己的一种方式宣泄。例如：跑步、蹦极等。一般极限运动更容易宣泄。

2、找到内心的平衡点。考试不代表一切，找到自己擅长的领域，在自己擅长的领域寻求满足。