1、一双好鞋很重要,最好是那种缓震、防滑不错的;
2、登山杖可以帮你减轻一部分压力;
3、一定要穿透气的衣服,偶尔山间吹来的凉风会让你舒爽不已;
4、不要背过多无关的东西,主要带水以及能补充盐分的食物最好,可以考虑带两粒盐丸;
5、容易腿疼的登山爱好者,可以考虑带上护膝;
6、寄情于山水,多看看周围的美景,别总是想着还有好长的山路要爬;
7、俗话说的好:男女搭配干活不累,哪怕让你背俩包到山顶估计你也甘之如饴,最最重要一点,爬山前后做好拉伸非常管用。
沉香摆件如何保养 沉香摆件怎样保养
竹菜板是用胶粘的吗安全吗 竹菜板安不安全
黄杨木雕刻摆件如何保养 黄杨木雕刻摆件怎么保养
氧化的银饰怎么清洗 氧化的银饰如何清洗
口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招
上海对外经贸大学和北京交通大学(威海校区)对比哪个好(排名分数线区
河北高考排名237950名物理能上什么大学(能报哪些学校)
山东城市建设职业学院在山东招生人数和招生计划 多少人
上海农林职业技术学院在湖南招生人数和招生计划 多少人
吉林农业科技学院在湖南招生人数和招生计划 多少人
安徽高考多少分可以上云南经贸外事职业学院 招生人数和最低分
河北建筑工程学院在云南招生人数和招生计划 多少人
上海外国语大学和南开大学对比哪个好(排名分数线区别)
河北高考排名101150名历史能上什么大学(能报哪些学校)
云南林业职业技术学院在重庆招生人数和招生计划 多少人