1、老红糖和黑芝麻，老红糖可以去寒，黑芝麻也很有营养成分，发烧感冒导致的咳嗽有一大部分原因是由于寒症进入身体，老红糖炒芝麻在一定水平上可以治咳嗽。作法也非常简单，便是老红糖和黑芝麻放到一起炒。可是，高血糖的人最好是要少吃，吃完以后多喝白开水。
2、滋阴养血,老红糖对老年人体弱多病，非常是病后初愈的人，也有很好的疗虚食补功效；老红糖对动脉硬化能具有一定医治功效，且不容易引起龋齿等口腔科病症。
3、补血补气活血化瘀.老红糖中带有的叶酸片、少量物质等可加快血液循环系统、提升血流量的成份，刺激性机体的造血机能，扩大血流量，提升部分皮肤的营养成分、co2、水份供应。
4、健康保健.老红糖中带有的一部分维生素和电解质溶液成份，可根据调整组织间一些物质浓度值的高矮，均衡体细胞细胞外液的水湿新陈代谢，清除细胞分化物质，维持体细胞内、外自然环境的清理。
5、治中暑头晕,芝麻叶能够医治中暑头晕。口干时，能采鲜芝麻叶一大把，沸水冲调，代茶饮，有清暑止渴之效;关节炎疼痛，可以用芝麻叶100克，清洗剁碎，水煎服。
6、治荨麻疹、瘙痒症，可用黑芝麻根复根，煎汤洗伤处。据报道，黑芝麻粉针对漫性神经炎、神经末梢麻木均有功效。
7、促进消化,有习惯性便秘的人，肠运行内存留的内毒素会损害人的肝脏，也会导致皮肤的不光滑。因黑芝麻含人体脂肪甚多，所以能促进消化，对肠液降低造成的便秘，独立运用既有验证。