1、酸奶,是人类肠胃的守护者。很多人喜欢喝酸奶,不仅是因为它的口感好,其中含有丰富的钙,对中老年人预防骨质疏松有利,还会因为大量的益生菌。
2、和牛奶相比,虽然两种饮品都是乳制品,整体的营养价值不相上下,但对于特殊人群,如乳糖不耐受、肠胃不好的人,更适合喝酸奶,这是因为酸奶中的乳糖,被发酵成乳酸,最大程度上的避免了肠胃不适。
3、在剩下的营养成分当中,如蛋白质、钙、多种维生素、矿物质上,不比牛奶差,可以代替牛奶饮用。而在生活中,多数人在买酸奶时,还喜欢含有益生菌的酸奶。
松子如何保存炒熟的 怎么保存松子
牛油果切开后没有柠檬怎么保存 牛油果切开后没有柠檬如何保存
千层酥皮面团用不完该怎么保存 千层酥皮面团用不完该如何保存
苹果怎么样保存不烂 苹果如何保存不烂
口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招
上海对外经贸大学和北京交通大学(威海校区)对比哪个好(排名分数线区
河北高考排名237950名物理能上什么大学(能报哪些学校)
山东城市建设职业学院在山东招生人数和招生计划 多少人
上海农林职业技术学院在湖南招生人数和招生计划 多少人
吉林农业科技学院在湖南招生人数和招生计划 多少人
安徽高考多少分可以上云南经贸外事职业学院 招生人数和最低分
河北建筑工程学院在云南招生人数和招生计划 多少人
上海外国语大学和南开大学对比哪个好(排名分数线区别)
河北高考排名101150名历史能上什么大学(能报哪些学校)
云南林业职业技术学院在重庆招生人数和招生计划 多少人