鸡翅怎样做才好吃又不油腻 做鸡翅不油腻的方法

王明刚

1、材料:鸡中翅6个,料酒5g,食用油10g,蒜头3个,姜片2片,姜黄粉5g,辣椒酱6g,葱1条,生抽5g。

2、把鸡中翅洗干净,晾干后在鸡中翅的表面划两刀,放入料酒、蒜头、姜片、生抽、辣椒酱,腌渍半小时左右。葱切成小段。

3、大火烧锅,倒入食用油,加热,爆香姜片、葱小段。

4、鸡中翅腌渍20分钟到后,倒入刚刚爆香的葱油,拌匀均匀。

5、空气炸锅调制500度预热5分钟,炸栏取出,最好铺一层锡纸,放上腌渍好的鸡翅。6、放入空气炸锅180度,20分钟即可。