1、形容一个人很迷茫的成语：扑朔迷离、魂不守舍、晕头转向、雾里看花、失魂落魄。
2、扑朔迷离成语拼音：pū shuò mí lí。成语解释：扑朔：兔脚搔爬；迷离：兔眼半闭。原指难辨兔的雄雌；比喻辨认不清是男是女。后来形容事情错综复杂；不容易看清真相。成语出处：南宋 郭茂倩《乐府诗集 横吹曲辞五 木兰诗》：“雄兔脚扑朔，雌兔眼迷离。双兔傍地走，安能辨我是雄雌？”
3、魂不守舍。成语拼音：hún bù shǒu shè。成语解释：舍：住宅；指人的躯体。灵魂离开了躯体。形容精神恍惚、心神不定。也形容惊恐万分。成语出处：晋 陈寿《三国志 魏志 管辂传》裴松之注引三国 魏 管辰《管辂别传》：“何之视侯，则魂不守宅，血不华色，精爽烟浮，容若槁木，谓之鬼幽。”
4、晕头转向。成语拼音：yūn tóu zhuàn xiàng。成语解释：晕：头脑发昏；转向：辨不清方向。形容头脑昏乱辨不清方向。成语出处：周而复《上海的早晨》第三部：“巧珠奶奶听得晕头转向。完全出乎他的意料，儿子居然变了，而且变得这么快！”
5、雾里看花。成语拼音：wù lǐ kàn huā。成语解释：原形容年老视力差，看东西模糊，后也比喻看事情不真切。成语出处：唐 杜甫《小寒食舟中作》诗：“春水船如天上坐，老年花似雾中看。”
6、失魂落魄。成语拼音：shī hún luò pò成语解释：形容惊慌忧虑；心神不定、行动失常的样子。成语出处：明 凌蒙初《初刻拍案惊奇》：“做子弟的，失魂落魄，不惜余生。”