怎么样才能戒掉网瘾 怎么戒掉网瘾

马振华

1、必须认识到网瘾对自身的危害。可以让家长对网络进行适时的管控,通过限制网络进行戒网,过滤掉不良的网站,健康上网。多给孩子一些关爱。多培养一些兴趣爱好,平时多运动,转移注意力,打发课余时间。多参加体育锻炼,增强机体体能。可以寻找专业人员对孩子进行心理分析和纠正。

2、网瘾多出现在青少年身上,尤其是男性。人们都知道许多孩子特别喜欢玩游戏,经常会不吃饭不睡觉的打游戏,有时在学校把不吃饭的钱省下来回家充进游戏装备里,经常出现不上网就浑身难受,白天疲惫乏力等情况,俨然成为网瘾少年。有些,专家建议,一旦出现上网综合征初期表现,必须立即与电脑分开,控制上网时间,培养一些兴趣爱好,恢复信心,重新激发生活的热情,认为不是除了游戏和电脑,自己的人生就没有其他乐趣了。