1、欲除烦恼先忘我，历尽艰难好作人。
2、学会适应，让你的环境变的明亮；学会宽容，让你的生活没有烦恼。
3、人生就是一个容器，装下的快乐多了，烦恼就少了。
4、学会遗忘烦恼，快乐就会多一点；学会遗忘苦闷，潇洒就会多一点；学会遗忘伤痛，喜悦就会多一点；学会遗忘磨难，幸福就会多一点，把人生中的忧愁烦恼统统抛到九霄云外，幸福就会伴随你的左右。
5、不是别人使你烦恼，而是你拿别人的言行来烦恼自己。
6、忘了那些不高兴的事吧！连上帝都认为忧伤和烦恼是不属于你的。努力让自己走出来，你会看到明天的太阳比今天更温暖！明天的天空比今天更蔚蓝。
7活得糊涂的，容易幸福；活得清醒的，容易烦恼
8、未必钱多乐便多，财多累己招烦恼。清贫乐道真自在，无牵无挂乐逍遥。
9、心量狭小，则多烦恼，心量广大，智慧丰饶。
10、学佛就是要善加化解烦恼，寻求心灵的安定。
11、站在烦恼中仰望幸福，一个人总在仰望和羡慕着别人的幸福。
12、一个人如果不能学会遗忘，那将是很痛苦的事，别再自寻烦恼，快把痛苦的事给忘了吧！
13、一切问题都是时间的问题，一切烦恼都是自找的烦恼！
14、遗憾是一种美，一种卓绝的、痛苦的美。若人的一生没有一点遗憾，则此生如一盘没有加盐的菜，可吃但无味。若人的一生遗憾太多，则此生如一杯放糖过量的糖水，不甜却很苦生活因为有遗憾，才如此迷人，又如此烦恼人。生活正因为既烦恼人，又迷人，才这般令人想舍又爱，爱而难舍。
15、恼事就好心情，好心情源于宽容人。
16、真正的布施，是把烦恼、忧虑、分别、执着、通通放下。
17、只有生活中的弱者才会这样祈祷：“把我这满是烦恼的爱情熄灭了吧！”
18、爱情让你动脑，婚姻让你烦恼。
19、爱与感恩，能喜净心中的烦恼。
20、幸福像足球一样踢来踢去，烦恼像奖杯一样不可撒手。
21、把一切泪水留给昨天把所有烦恼抛向未来开怀一笑把它当作甜蜜的创伤纵情一饮把它当作美丽的痕迹。
22、不要无事讨烦恼，不作无谓的希求，不作无端的伤感，而是要奋勉自强，保持自己的个性。
23、大多数人最烦恼的苦事，就是苦思冥想。
24、当心情不好时，胃口就不好，胃口不好时呼吸就不顺畅，呼吸不顺精神就不好，精神不好使就容易发怒伤肝，产生连锁生里因果不良反应。当心情好时胃口就好，胃口好时精神就好，精神好就不发怒，少烦
25、人只要生活在这个世界上，就会有很多烦恼。
26、烦恼的事情最好在散步时把它忘掉，你不妨出来试试看看，一切烦恼事情都会像长了翅膀一样飞走了。
27、心量大小决定了人生苦乐。心量越大，烦恼越轻。
28、能付出爱心就是福，能消除烦恼就是慧。
29、让风吹走你忧伤，让雨洗掉你的烦恼，让阳光带给你温暖，让月亮带给你温馨，让爱情带给你幸福，让友情带给你快乐，让我带给你无限的问候！
30、人的烦恼就是记性太好，如果可以把所有事都忘掉，以后每一日都是个新开始，你说多好。
1、快乐有时竟辣的像一记耳光
2、友情，坚固点好吗，我需要你。
3、我爱你为何在你那里却变成了我碍你
4、太阳刺痛了眼，却还是只看见一片荒芜
5、我把青春耗在暗恋里，却不能和你在一起
6、不要再奢求别人的给予，学着自己给自己。
7、念你的时光比相爱更长然后我尚少年你未老
8、我们都喜欢逞强都喜欢流着眼泪笑着说没事
9、没有曾经的花前月下，何来今时的思君天涯?
10、有时候，一直坚持的东西，一夜间面目全非。
11、只是因为在人群中多看了你一眼，我便瞎了眼。
12、谁会明白你的故事里装了多少欢乐又有多少悲伤
13、何必在意那些过去的记忆只是不能自已放不下了你
14、当初你那么夸张的说爱，现在我们连说话的机会都没有了。
15、你何曾明白我对你的真心又何曾发现过要我放弃你我有多么不甘
1、做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
2、作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
3、与其说是别人让你痛苦，不如说是自己的修养不够。
4、愚痴的人，一直想要别人了解他。有智慧的人，却努力的了解自己。
5、用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
6、选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
7、想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
8、我的财富并不是因为我拥有很多，而是我要求的很少。
9、生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!最后祝你能快乐的过好每一天。
10、若能一切随他去，便是世间自在人。
11、如果你能每天呐喊二十一遍“我用不着为这一点小事而烦恼”，你会发现，你心里有一种不可思议的力量，试试看，很管用的。
12、你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。
13、将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
14、活在别人的掌声中，是禁不起考验的人。
15、活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
16、感谢上苍我所拥有的，感谢上苍我所没有的。
17、对于不可改变的事实，除了认命以外，没有更好的办法了。
18、当你用烦恼心来面对事物时，你会觉得一切都是业障，世界也会变得丑陋可恨。
19、闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
20、但是现在又有多少人能够紧紧抓住自己一生中最美好的时光去做最好的自己呢？每天行色匆匆的穿梭在钢铁森林里的人们怕是早就忘了当初天真无邪的自己了吧？人如同一粒土，或成为土壤，或化作尘埃。但假使在一生中作了足以让自己变的最好的事，那么即使是土壤、尘埃，那也一定是宇宙间最闪亮的那一粒吧。
一、所有的果实都曾经是鲜花。但是并不是所有的鲜花都能成为果实。
二、总有那么一个人，不管他以前如何对你，你总会找到原谅他的理由。
三、因为有了因为，所以有了所以。既然已成既然，何必再说何必。
四、自己是自己的朋友，自己是自己的敌人。一个人拥有一整个宇宙的快乐，一个人收着一整片星空的孤单。
五、路再长也是会有终点，夜再长也是会有尽头，不管雨下得有多大，总会有停止的时候。
六、有一种友谊不低于爱情，有一种关系不属于暖昧，有一种倾诉一直推心置腹，有一种结局总是难成眷属，这就是知己！
七、生命是一场遇见，人来人往，最稀罕的就是遇见另一个自己。
八、你不能总是等着时机成熟，有时候，你必须要主动搏一把。
九、鱼是搅不浑大海的，雾是压不倒高山的，扇子是驱不散大雾的。
十、我是忘不了你的，在我知道了你的时候，命运也就注定如此。
十一、我把思念上了锁，等你在时光里回头来打开。
十二、所谓安宁，就是在追求自己所想要的生活的时候，能不卑不亢地一边失去，一边寻找。
十三、我害怕你这一秒对我的好，下一秒会转移到另一个人的身上。真的，我并不需要什么轰烈的爱情，我只要你能牵我手，从年少到年老，从心动到古稀，给我倾世温柔，我必将陪你到白头。
十四、如果你讨厌我，我一点也不介意，我活着不是为了取悦你。
十五、当明天变成了今天成为了昨天，最后成为记忆里不再重要的某一天，我们突然发现自己在不知不觉中已被时间推着向前走，在这件事里成了另一个自己。
十六、所谓心事，不过是不如己意，那就是我执，执著于自己描画的理想，一有落差，即生烦恼。---林夕
十七、嘴上答应地客客气气的人，不一定是真朋友，满嘴刻薄的人，反而在你需要帮助时拉你一把，语言很多时候都是假的，一起经历的事情才是真的，好人往往嘴贱，坏人往往嘴甜。
十八、时间不会回头，爱情岂能如果。
十九、宁愿因做自己而招人厌恶，也不愿为了迎合他人而伪装自己，懂你的人会留下来，不懂你的人，你祈求不来。因为别人活得不快乐，不如为了自己活得更自由。
二十、其实很多时候，你并不需要做什么，真诚即可。
二十一、青春就是挽不回的水，转眼消失在指尖。用力的浪费，再用力的后悔。
二十二、有生之年，竟花光所有运气。我才不会信这句话。没有任何一个男人，没有任何一段爱情，可以花光你的运气。管你是王子，还是白马。我一定坚持等待遇见更好的自己。我也一定不会拿自己的运气去换一个王子。这世界，你最珍贵。
二十三、人的烦恼就12个字：放不下，想不开，看不透，忘不了。
二十四、每个人都应该有梦想，哪怕只是在梦里，它让我们勇敢面对明天。
二十五、一些女孩总是理直气壮的让男人包容她的坏脾气和缺点，这样光荣吗？为何自己不管理好情绪，不断完善自己呢？你越好就会得到更好，爱情是交换。
1、心累，多么希望找一个可以让我信任让我安心的手安抚我的心，可是没有，我不是一个懦弱的人，坚强懂不懂。
2、生活只要努力过拼搏过，才有资格不后悔。
3、时常会感觉到疲惫，不是身体的疲惫，而是由心而出的苍老。一个真心的人，容易被感情所伤；一个善良的人，容易被他人所骗我想，越是真的人就活得越累吧。
4、在这个浮躁的社会，宁可装傻，也不要自作聪明。
5、用加法的方式去爱人，用减法的方式去怨恨，用乘法的方式去感恩，用除法的方式去烦恼。
6、现实生活没有彩排，都是现场直播。
7、我的心不愿前行，路太遥远，感觉太累，当爱变得如此荒芜，心已无所属。
8、对的时间，遇见对的人，是一种幸福。对的时间，遇见错的人，是一种悲哀。错的时间，遇见对的人，是一声叹息。错的时间，遇见错的人，是一种无奈。
9、错的人就是错的人，从来不会因为你能忍，或者熬多点时间，就变成对的人。
10、我想，换个时间，换个地点，换个身份，忘了一切，重新开始。
11、生活真的不容易，再难再累都要生活下去，疲惫的心，只有自己最懂。
12、你没挽留，我没回头，如此余生各自安好；也没有谁不好，真的只是时间不凑巧！
13、时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊。学会放手，你的幸福需要自己的成全。
14、第一次做人，我已经很努力了，可是做人真的好难啊。
15、心累了，就用沉默代替一切。我，不会问，不会提，难过了，心痛了就一个人不停的走，用沉默代替一切。我，不会哭，不会笑，累了我就会消失一下。我知道，每条路都好难走。我知道，我的那条路就注定了要坎坷。我知道，我不可以去强求任何人。
16、所有的烦恼和不安，都要自己扛过去。
17、你看我们的关系多尴尬，就好像你要伸手拥抱我，我既不能抱紧你，更做不到推开你。
18、我累不累，苦不苦，我自己最明白，我难不难，痛不痛，也只有自己最清楚。
19、与昨日老死不相往来，与明天执手天荒地老。
20、当无力去改变一切，无力去做一些想做的事，无力去拥有想要的东西，是多么压抑尤其无力改变身边最亲近的人，内心是多么焦虑，一切是那么无奈
21、在爱的世界里，没有谁对不起谁，只有谁不懂得珍惜谁。
22、只有流泪的眼睛才更明亮，只有流过血的心才更坚强。
23、被人暖一下就发热，被人冷一下就成冰，原谅我这一生爱憎太分明。
24、生活就是这样。努力了，放弃了。拥有了，失去了。走走停停。走过就好。
25、只想做个安静的孩子，却成了他们口中冷漠的女子。
26、有时阳光很好，有时阳光很暗，这就是生活。
27、别让过去的烦恼成为现在的包袱。
28、当无力去改变一切，无力去做一些想做的事，无力去拥有想要的东西，是多么压抑。尤其无力改变身边最亲近的人，内心是多么焦虑，一切是那么无奈。
29、也许，总有些东西会留在生命最深处，深深浅浅的痕迹，当心拂过，已不会感到疼痛。只有一份麻木。喝着咖啡，苦苦的滋味，让我慢慢的苦到死去。
30、他不觉得悲，但心中又不知是什么滋味，然而他忽而明白了：他现在心里早就麻木了！他嚼着口中的菜，却觉得那菜似是泥做的，但要真是泥做的，也应该有些泥滋味吧！
31、信任一个人的越多，最后得到的是，失望的越多。
32、很多事，唯有当距离渐远时，才能回首看清它。
33、疲惫的心只有自己知道，真想找个肩膀靠靠，但是很难。
34、真真假假，介意太多，内内外外，难以如一，做人真难真累。
35、寂寞代表着一个人的悲伤和痛苦，寂寞代表着一个人的心机和思维。
36、做人真的太难，太累，太烦。
37、一个人身边的位置只有那么多，你能给的也只有那么多，在这个狭小的圈子里，有些人要进来，就有一些人不得不离开
38、自己的路自己走，疲惫的心只有自己懂。
39、有些人，笑的时候没心没肺，哭的时候却撕心裂肺。
40、不要想着依靠别人，要有目标有追求，这与年龄无关。
41、某些时候在忙也要停下来，好好疼爱自己一下。
42、回家的路上我哭了，眼泪再一次崩溃了，无能为力这样走着，再也不敢骄傲奢求了。我还能够说些什么，我还能够做些什么？我好希望你会听见，因为爱你我让你走了。
43、人一生下就会哭，后来才学会笑。所以忧伤是一种本能，而笑是一种能力。
44、聪明的姑娘一般都会更胖一些，女性是用脂肪组织来储存智商的，脂肪层越厚，智商就越
45、买得起自己喜欢的东西，去得了自己想去的地方，不会因为身边人的来或走损失生活的质量，反而会因为花自己的钱，来得更有底气一些，这就是应该努力的原因。
46、生活的一半是倒霉，另一半是如何处理倒霉。
47、不知道为什么最近总感觉心情特别的烦躁，就想找个地方可以发泄一下。工作的压力太大了吧？哎，我自己都不知道，以前的我是很有很有动力的`，可是现在却感觉好失踪样的。
48、不要去提，不要去说，用沉默代替你的哀叹。不要去哭，不要去笑，用坚强阻截你的柔弱。不要去想，不要去寻，用宁静载运你的寂寥。
49、这个社会，是快鱼吃慢鱼，而不是慢鱼吃快鱼。
50、我也不知道人为什么而活，所以我至今还活着。
1、只有一条路不能选择——那就是放弃的路;只有一条路不能拒绝——那就是成长的路。
2、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。
3、有些事总是自言自语，有些痛总是默默承受，人生终究要靠自己。前面的路充满了荆棘，还需要自己去努力。偶尔也卸下生活的重负，给自己一份自由的美丽。
4、一壶老酒，绵香醇厚;一杯咖啡，苦涩依旧;一首歌曲，情意悠悠;一段岁月，记忆悠久;一句祝福，伴你左右;一生朋友，知心牵手;一条短信，送去问候。冬天已至，气温又降，劝慰朋友，保重健康，出门添衣，感冒要防，多吃水果，加强营养，愿你健康。
5、夜空因繁星而美丽，清晨因旭日而多彩，人生因爱心而美好，让我们用爱心架起一座彩虹桥。你帮我，我帮你，相互帮助无嫌隙。传递温暖，拒绝冷漠，让我们彼此用爱，塑造美好的明天。
6、阳光明媚的活着，幸福便能触手可及。
7、烟酒少沾，多多锻炼，健康是一切的根源;多微笑，少皱眉，心态平和无压力;短信把关怀传递;祝愿你，一生圆满好福气。
8、天空的高度是鸟儿飞出来的，水无论有多深是鱼儿游出来的。
9、善待他人，心系苍生，就是善待自己。人生一世，匆匆溜走，沧桑岁月，记忆淡然，唯有爱的灵魂从未改变。传递温暖，拒绝冷漠，因为有爱心，人生才会有艳阳天。愿我们用自己的爱心，去过好生命中的每一天。
10、如果你为着错过夕阳而哭泣，那么你就要错群星了。
11、人之所以能，是相信能。
12、人生需要耐心和等待。在等待中煎熬，在等待中获取所求，在等待中成就，在的等待中喜悦!
13、求人不如求己，种恶不如行善，烦恼不如快乐，修身不如修心，随欲不如随遇，追名逐利不如淡泊随意，好好爱自己，快乐紧相随，幸福无限期。
14、没有人会让我输，除非我不想赢。
15、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。
16、烦恼是自己找的，面子是自己丢的，痛苦是自己攒的，伤痕是自己划的，压力是自己加的，快乐是自己毁的，愿你不自扰，多微笑，幸福直到老。
17、冬天总是会过去，春天总是会来。
18、把一切泪水留给昨天，把所有烦恼抛向未来，开怀一笑，把它当作甜蜜的创伤;纵情一饮，把它当作美丽的痕迹。
19、把烦恼忘记，让快乐延续;把疲惫消去，让精神凝聚;把浮躁丢弃，让心灵安逸;把压力降低，让悠闲代替。愿你微笑面对一切，健康又如意。
20、如果敌人让你生气，那说明你还没有胜他的把握。
1、烦恼是天上的阴霾，衬托出云彩的灿烂。细细品味，携起手清理烦恼，消除烦恼，带着多彩的梦走向成熟。
2、烦恼像一杯浓浓的咖啡，像一条永不停息的小河；像一段人生的小插曲。烦恼就像一块大大的、重重的石头压在我心里，难道烦恼是人生的必修课？
3、每个人都可以将自己的烦恼写成一本书，厚厚的一摞下来，多年后回忆起来，也不过是年少轻狂时的大梦一场。梦中的自己欢乐喜忧，一一不为之牵动。梦醒之后，想起梦中的自己所烦恼的事情，微微一笑，也就这么过去了。
4、我的烦恼是心口上的一道道伤痕，虽然很浅，但足以让我刻骨铭心。或许只有岁月的冲刷才能折射出烦恼的意义。
5、我多么地想我一生中没有烦恼那该多好啊！可人不可能没有烦恼，就象在阳光普照下，也难免回出现短暂的阴云。其实烦恼并不可怕，关键是你怎么样对待它。从今以后，让我们一起处理烦恼，消除烦恼，让我们带着多彩的梦走向成熟！
6、我多么想跨出这禁地，奔向那回家之路。是多么想回到孩提时代，无忧无虑地生活，将那些令人讨厌的烦恼统统抛之脑后。
7、我们每个人都有成长的烦恼，其实，成长本身就是一段充满痛苦的人生经历，有了它，我们才能得到真正的成长。我们应该乐观地面对成长的烦恼，化烦恼为动力，让我们的船驶向成功的彼岸。
8、我摇摇头，突然释怀，再多烦恼，再多困难，都是要面对的，跃过困难之后的轻松，愉悦都是前所未有的，我是努力击败它们。烦恼就像一片叶子，秋天到了，就会凋落，化成我成长的肥料。
9、烦恼，像小溪流水般“哗啦啦”地流入我的心田；烦恼，像高山瀑布一样，飞流直下，凶猛地撞击着我脆弱的心灵；烦恼，就像一支小插曲，在我人生的乐谱中穿梭。
10、烦恼如一粒良药，吃进去是苦味，但咽下去却健康。烦恼如绊脚石，尽管摔倒了你，但使你更加有信心前进。前段时间，一直有个烦恼缠绕着我。
11、成长就是这样，有坎坷，有悲伤，有欢乐。在成长的过程中，我们每个人都会经历痛苦，但，失败乃成功之母，有痛苦就会有成功。在成长中慢慢总结失败的原因，就会在以后的奋斗中取得成功。
12、成长中的青涩苦恼犹如一杯浓浓的咖啡，入口之初苦味难挡，然而细细品尝却能尝出浓郁别致的香甜。岁月中的那些琐事，往往痛并快乐着。那么，让我们一起品尝这一杯特别的苦咖啡吧！
13、烦劳只是一时，不是一世，它尽管会时刻都阻挡你前进的道路，但只要你用心对待，把别人喝咖啡的工夫都用在学习上时，你，一定会成功的。到时候，你眼中出现的不是那一条条可怕的荆棘，而是一片灿烂的辉煌。
14、阳光总在风雨后，不经历风雨，怎能成功我的成长之舟，行驶得虽然不稳，有风平浪静，也有波涛澎湃，但也正是各种各样的惊涛骇浪，才让我学习到了不少，锻炼到了不少。通过我这成长的旅途，我才真正了解到成长有一定的烦恼，但是有更多的快乐。
15、也许，我们该看开点，把一些烦恼抛之脑后。然后去寻找快乐本身的真谛，去领悟快乐本身的含义，去认识快乐本身。快乐的真谛，快乐的含义是放弃，放弃也是一种美丽。如果左边不是幸福的方向，转一转，幸福原来在右边！