经过了一个自由快乐的假期，孩子们又将如期回到校园。由于学生在假期中玩得自由，玩得快乐，有的甚至玩得野性，进入学校后，他们一时半会儿很难将放出去的心收回来，因而出现上课开小差、记忆力减退、理解力变缓、回答问题不积极等状况。要有效化解这种开学综合症，我们应该做好以下三步骤，上好开学第一课。
步骤一：假期心得交流。
开学第一天，师生之间、同学之间，好久没见，他们在假期中看到的、听说的稀奇事、新鲜事肯定很多，都想和大家交流。班主任不妨拿点时间，让大家交流假期生活情况，谈感受，谈收获，以达到增进感情，增长知识的目的。在交流期间，教师也要甘当学生，平等地参与其中，和他们一同交流，以避免学生天、南海北乱侃，甚至出现胡言乱语的现象。也可以组织学生小组进行交流，然后推举代表总结发言。
步骤二：新学期生活畅想。
在大家畅谈了假期生活中的心得与收获后，班主任要注意引导，要从假期生活交流逐步引领到畅谈新学期打算上来。可把各学科教师请到班上来，和大家一起总结分析上学期学习中的经验和不足，畅谈新学期打算，与学生一起分享自己当学生时的.打算和本期的教学措施，帮助他们制定符合实际的学科学习计划和近远期目标。这样，不仅可以增进师生情感，还可以帮助学生解决学习中的部分疑惑，增强他们进取的信心和动力。
步骤三：学习引领和收心。
新学期开始时，做好学生收心工作很关键，而激发学生新学期学习信心又是收心工作的关键。作为学科老师，要提前熟悉教材，了解教材内容、编写意图、教学目标任务等，及时备好第一课。在和学生畅谈交流时，可简要介绍新学期将要学习的知识和应该掌握的基本学习方法，给学生做好学习上的引领，以激发学生学好本学科知识的信心。作为班主任，要组织开展丰富多彩的班级活动，可开展故事会、课外活动、兴趣小组等班级活动，也可开展一些主题教育活动，如晒自己的学习计划或我的学习我做主、看我的，新学年，我有新变化等演讲或作文竞赛，还可根据具体情况，发出长大不容易，感谢父母恩、学校是我家，爱护靠大家、捡起的不仅仅是垃圾，更是美德等倡议。
通过这些活动的开展，把他们紧紧拧成了一股绳，让他们尽快从假期生活过渡到开学后的学习生活中来，消除厌学情绪、抵触情绪和逆反心理等，让他们在学校里也能找到快乐，从而有计划、有步骤的开始新学期的学习生活，并学有所获。
良好的开头等于成功了一半。学生开学后的收心工作是个渐进的过程，我们不能急于求成，不能简单地以高压政策来镇压学生贪玩的念头。作为班主任，应带头收心，多俯下身来，和他们平等相处，友好交流，帮助他们做好心理调节和适应工作。只要学生对老师没抵触情绪，喜欢老师，喜欢老师的课了，他们就会慢慢收心，认真学习。