9月1日晚18点55分，我在老师的推荐下打开电视机，收看《开学第一课》。我本以为是无聊空洞的专家、教授讲座，令我没有想到的是它却以课堂的形式向我展示了一个个动人的故事和一幕幕感人的瞬间。
第一堂课的话题是潜能。当看到八位举重奥运冠军站在台上时，我感到无比的兴奋和自豪。举重健儿们一一谈起了对潜能的认识和理解，他们的一席话让我懂得他们并不是生下来就是奥运冠军，而是在后天的刻苦训练中最大限度地发挥了自己的潜能，最终站在了冠军的领奖台上。其实我们每个人的身体里都有一种巨大的能量，等待你发现、挖掘。当你有了一个远大理想并以实际行动不懈追求的时候，你身体里的潜能就会被激发出来，发挥到极致，那么你一定会到达胜利的彼岸，成为笑到最后的人。
为残疾人的福利事业做出巨大贡献的海伦凯勒女士就是这样一个人。她在两岁时因胃脑出血严重而成为了一个聋哑人，几个月后她又失去了欣赏这个世界的权利。这对一个三、四岁的孩子来说无疑是一场巨大灾难。此时的海伦凯勒陷入了无边的痛苦之中。后来，在沙利文老师的帮助下她学会了说话、学会了用心感知世界，并以优异成绩毕业于哈佛大学，成为世人学习的楷模。海伦凯勒的成功告诉我们无论你的身体健康与否，只要你心中有理想，有目标，蕴藏在你心底深出的潜能一定会迸发出灿烂的火花。正如日本科学家七田真所言：每一个人都具有特殊能力的电路，但大多数人因为不知道，所以无法充分利用，就好像怀揣宝而不知其在；只要能发掘出这项秘藏，人类的能力将会完全大改观。
这堂课中有一句话我印象极深，那就是“用知识守护生命”。这句话在四川桑枣中学的同学们身上表现得淋漓尽致。
当地震发生来临的那一刻，他们仅用了1分36秒就使全校2300多名师生全部安全地撤出了教学楼。这个数字令我无比震惊，他们怎么能够在突如其来的天灾面前表现的如此镇定、有序呢？因为他们在平时就进行了多次的地震演习，求生潜能已被很好地激发出来了。我不禁作了这样一个设想：假如这次大地震发生在山东，发生在我身边又会怎样？天哪，那种景象一定惨不忍睹，我完全可以想象出楼道内被堵的水泄不通的场面，每个人都失去了思想，只是在意识的作用下向前疾行。我们都是同龄人，但在灾难前表现出来的求生潜能怎么会有如此巨大的差异呢？
我认为要战胜灾难靠的不仅是潜能，还有丰富的知识和经验，“用知识守护生命”就是让我们平时牢固树立起安全意识，随时准备以必胜的信心和沉着的姿态迎接灾难来临的那一刻。这一堂课给了我很大的启发，我会把它融入到我的`学习生活中，时时刻刻激励、鞭策自己，努力去挖掘自身潜能，做最好的自我！
很多人对生活不满足，认为自己不幸福，总羡慕他人无忧无虑的日子。当我满怀激动看完《开学第一课》，我才真正明白：其实幸福就像小精灵，环绕在每个人身边，但只有那些真正懂得发现幸福的人才能拥有它。
有一个非同寻常的男孩，永远只能面对黑暗，可他自信、开朗、快乐，而且热衷于钢琴，每天抽出大量时间练习。妈妈很欣慰，决定带他到繁华的北京拜师学艺，谁知没有人愿意当一位盲童的老师，他们连续碰壁。幸运终于降临了，男孩考进了盲人音乐学院，成了名人，他就是喜爱钢琴的盲童——刘浩。
乐观的刘浩只能摸索着妈妈精心制作的“盲谱”练琴，（用针扎出来的音符），他比我们常人付出了更多的心血，有人认为，他是不幸的。可是刘浩认为：妈妈就是我的眼。他只要能和妈妈在一起练习钢琴，就感到发自内心的幸福。
现在，我终于懂得：努力=幸福。我们付出的越多，幸福才会源源不断地涌进我们的怀抱。我的卧室有一个大书架，那是各种各样书的家。前段时间，有许多新成员从书店加入他们，挨挨挤挤、歪歪扭扭、乱七八糟，弄得我心烦意乱。某天，我抽时间整理书架，把所有图书“借宿”在沙发上，有的还搬进了床下。我用抹布给书架洗个澡，把所有图书分门别类地送回家，最后把书架装饰得漂漂亮亮。最后，我满头大汗，肚子也“咕噜噜”地抗议了。我精疲力竭地望着焕然一新的书架，忽然发现每本书都那样光彩夺目，似乎咧着小嘴冲我招手，对我说：“谢谢你，小主人！”我忽然感觉到幸福小精灵悄无声息地光临了我，心中就像糖块掉进蜜罐——里外都是甜。
还有一个女孩，父母相继离开，她被好心的邻居收养。可养母不久身患重病，瘫痪在床。她还不认字就学会了独自买菜，踩着板凳为养母做饭。日复一日，年复一年，她凭借勤奋考上中学，每天6点起床，给养母按摩，喂她吃饭，自己只拿起个馒头就匆忙上学去了，中午一路小跑回家为养母做饭，推养母散步。她就是“最美女孩”——孟佩杰。
孟佩杰精心照料养母，虽然生活贫穷，但是她却认为：是养母给了她一个家。由此看来，感恩就是幸福。记得一次从书店回家，妈妈头痛难忍，走路摇摇晃晃，我用手一摸，眉头火烧火燎，忙搀着妈妈，让妈妈靠在我的肩膀上，慢悠悠地回到家。一到家，我就让妈妈躺在床上，为她冲药、倒水，把冷毛巾敷在头上。至今，我一直对这件事记忆犹新，回想起当时的场景，我就感觉到幸福油然而生。
幸福的理由远远不止这些，奉献、成长、关爱、分享……不要和别人攀比，只需想想身边微不足道的事，也许你会发现，自己很幸福。不要因痛苦灰心丧气，振作起来吧，要知道，磨练能够把我们这块未经打磨的石头变成巧夺天工的玉器。到那时，幸福就会围绕着我们！也永远不要因幸福而满足，我们拥有幸福，才应该更加努力！
其实，只要我们拥有一颗美的心灵，每个人都会惊喜地发现，幸福其实就在身边！