今年开学第一课的第二课讲了“武以振魂”，中华民族五千年文化中，随岁月流逝，多少艺术被人淡忘，化蝶向人们遗忘的地方，可千百年的风吹雨打并没洗刷一种艺术，那便是武术。
武术表演那空旷的舞台上等待着开始。忽然，帘幕慢慢拉开，台前小桌上供奉着一尊达摩相，两旁是雕龙的红烛，后台上的气氛是静穆庄严的。 一个一身雪白的人出来了。手中握着长剑。真是“唰”地一闪，她向观众行了一个剑礼。她用她的剑，她的发，她的身，她的意，她剑上的剑穗，用她斗转的步法，精妙的不时传来的剑身抖抖声，游龙飞凤，白鹿跃空，舞出厂古典的怀念。
我不是剑客，看不出它的真谛，但却和剑一起幻动!看她忽而剑舞升空，独鹤动翅;忽而剑锋缠身，游龙指身;忽而挽剑破罕，猛虎狂吼，忽而剑疾如闪，蛟龙戏雨;而剑缓如云，巨龟吐息;忽而振剑定神，气盖山河，使人想起相思长剑。像安塞腰鼓一般，一舞起来就发恨了，忘情了，没命了。她与剑是早已融合的水乳，人就是剑，剑便是人! 太极剑落君子剑，君子剑破长虹出。一招接一招，一式踏一式，一气接一气，一态寻一态。
无论是柔和的太椎剑，还是刚劲的武当剑，如火莲花开瓣颤，小鹿的疾走惊跃，凤凰的傲视群鸟，都能淋漓尽致，尽态极研!最精彩的玄清，剑随腕动，由手及剑尖，一次一次，剑气近身，近可扫牛毛，这景，怕是剑圣也造不出吧! 看了剑的表演，使可知中华武术之精，之美，之绝，之幻，之悠了。一华武术，意贯千秋，直冲四海。
它是艺术的高标，它，是美的雅号，它是中华的骄傲。
开学第一课，梅老师给我们讲述了她的寒假生活。她的生活是充实的，每一天都不一样，虽然生病，但还是每一天都很精彩。或许每个人都回失去什么，但当你失去时，默默的你会得到些什么，也许得到的东西少，但也是有用的。见了老朋友，虽然谈笑风声，愉快的聊天，但当离别时也有伤感，舍不得对方。每次在见与不见之间选择，到后来都有开心，也有失望。有一些朋友也许陪伴你一生，但有一些“朋友”离得越远越好，因为他也许是你人生中的一个过客，不需要多多交谈。
人一生中看过最长的书，也许是自己的一生，每天都是新鲜事。读了许多的书，或许我们应该放下手中的书，去读一读自己的 长篇小说，这会让你的人生更丰富。观察自己身边的事物，也会有许多感悟。如果你感觉到了劳累，你可以放慢脚步，聆听大自然的声音，欣赏它独特的美。
读万卷书，行万里路。书读多了，认得阅历也就多了。我们要不停地尝试新鲜事，挑战自己的不可能，追上这时代的变化。有一些事要自己做，做了才可以真正了解它。
时光飞逝，转眼间，快乐的寒假在我们的欢声笑语中走远了，迎接同学们的是20xx年的新学期的第一节课。
上课铃响了，跟蔼可亲的范老师走了进来，老师说：“上课了，今天是我们的开学第一天。同学们新的一年开始了，您们走进学校的第一天，您们有什么的发现吗？”杨静爽举手说：“新的校园变美了。”杜小龙说：“同学们有精神了，老师也更有精神了。”老师高兴的说：“哎呦，杨静爽有一双发现美的眼睛，同学们美了，老师也变美了。那么同学们您们自己在新的学期有新的要求跟目标吗？”“老师可是希望您们什么都是最棒的。”老师发言接着说：“下面我们就说说自己的.打算跟目标吧。下面开始从第一组发言，李一帆先说。”只见李一凡眼睛转转，计上心头说：“新的学期，欣赏好的同学，做最棒的自己。”老师说：“不错，做最棒的，给他掌声”。不一会就轮到我啦，我的心紧张了起来，生怕说错一个字。“武晓悦，您要有一个新的精神来面对新学期对您的挑战。”老师听了说：“好，新精神新挑战。鼓掌……”吓死我啦，幸亏没说错。我心跳的仆仆通通，小心翼翼的坐下。咦？这么快就到王丁璇啦。只见她优雅的对自己说道：“王丁璇，在新学期里要努力学习，有新的打算，您是最棒的。”在老师的夸赞声中随之而来的是赵金铭的目标：“赵金铭，希望您在新学期里有新的表现，学习更上一层楼，您会是最棒的！”老师也夸她，说她进步很大。
范老师又说：“现在看看我们安大班长的。”我们全体学生都笑了。安国营大声说：“新学期，新的梦想，新的追求，努力学习，超越年前的自己，相信自己一定行。老师听完说：“好，有梦想，追求，给他掌声。”……到了最后，老师说：“您们都说完了，轮到我了。新的学期到来了，我决定在心理学其中，陪伴每一位学生，在生活中健康快乐成长，让每一位学生学习有大进步，生活中快快乐乐，文明礼仪成为全校学习的榜样安全方面，做到一年中安安全全，学习安全知识，跟同学们打成一片，搞好卫生维护。所以昨天我早早的来到学校，打扫好卫生，是不是也给我掌声啊，对我说句什么话呢？”听到这里，我们异口同声的大声说：“老师辛苦了！”范老师开心地说：“谢谢。”又摆摆手说：“时间过得真快，我们的开学的第一课想说的还很多，这样啊，精彩在下午，有没有期待？”看着老师神秘的表情，我们一起说“想！”
开学后的第一课，真的是即特殊又有趣，开学的第一课是最有意义的一节课！在这节课上，我们不但明确了目标还互相作了交流，老师的讲话更是在耳边隐隐回荡。老师的话语跟同学们的目标都激励着我们前进。我相信，只要我们班，师生齐心合力，我们在各个方面一定都是最棒的！同学们加油！五五班，加油！我们要做最棒的！
梦想，在长城绽放。8月21日，被人称为“史上最牛一课”的《开学第一课》在八达岭长城隆重开讲，这节课的中心思想是“我的梦·中国梦”。长城是中华民族的伟大象征，其文化内涵中饱含着中国人民“勤劳、朴实、坚韧、向上”的精神和“友谊、和平”的梦想。由教育部、中央电视台和八达岭长城倾力打造的《开学第一课》面向全国3亿中小学生，以现场课堂的形式，讲述个人与国家“大爱”的梦想。黑暗中，一盏照亮前进方向的灯就是梦想。从西南旱灾到玉树地震，从28省区市的水灾到舟曲泥石流，我们失去了很多，但梦想不曾失去。特邀嘉宾老师李连杰、马云、李中华、章子怡分别用演讲的方式向孩子们讲述梦想成真的心路历程；而作为辅导老师的庞清、佟健、房祖名、张静初、陈然、韩庚、王心凌等人，则以课间操、游戏和表演与孩子们融为一体。来自玉树的才仁旦周是地震时最小的志愿者，为救援队当翻译拯救生命；无臂的杨孟衡和刘伟给了人们更多感动；来自舟曲遇难女孩父亲和校长的讲述让人们更加珍视生命的含义和学习的梦想。从世博会到亚运会，从长城到中国，从我的梦到中国梦，梦想就是希望。在经历了20xx喜悦与磨难交织的8个月后，开学了。开学第一课告诉孩子们，坚强、努力，从长城出发，实现梦想迎着和煦的春风，迈着轻盈的步伐，我们又步入一个新的学期，青青校园，健康成长！
现在不正是提倡五大重庆吗？有畅通重庆，平安重庆，宜居重庆，森林重庆，最重要的还是健康重庆了！本来一个寒假是特别舒服的日子，可同学们却有的已经变成了夜猫子了！回到学校里的日子还不太习惯必须早睡早起，可是寒假却是晚上睡不着，早上起不来的。
大家可以试一试健康五字妙计：静，动，睡，减，定。上六年级了！压力一定很大！曾经不止发生过一起因压力过大的自尽的人。有时还受到别人的白眼！但有一位名人说过：走自己的路，让别人说去吧！见到熟悉的校园、熟悉的老师、和熟悉的同学，开始了新的学习。可是有些同学却不习惯呢！寒假里走亲戚、放鞭炮，天天晚睡晚起，现在都成“夜猫子”了。上课老打瞌睡，心始终收不回来，不能集中注意力放在学习上……这可到底咋办呢？今天，我看了开学第一课这假过春节、走亲“灵丹妙药”，就解决了这个问题。
我们全班坐在电视机下边，看着《开学第一课》节目，他们也遇到了和我们一样的问题。接着第一位心理学家登场了，他是教我们怎样调整好心态，我聚精会神的听着，第一：静；摆脱一个非常喧闹的环境，在一个相对安静的的环境里让自己的心安静下来，可以听一些音乐、看看书把自己的注意力集中起来。：第二：动；做一些有益身心的活动，比如：折纸、画画或者是做一些适当的体育活动等。第三：睡；初中生每晚的睡觉时间不能少于9小时，而我们小学生则不能小于10小时。只有有了充足的睡眠，我们才能迎接全新的一天。可我每天总是睡不着，心里总是有压力呢？那我就要看第四：减；减轻压力。当遇到挫折、压力、烦心事的时候，可以想自己的好朋友和家人倾诉，还可以听一听优美的音乐或去书店里看看书，让自己沉浸在书的世界里。一切一切的烦恼便会烟消雨散。
第二位老师讲的是饮食的搭配，看来我们始终不能违例营养膳食宝塔和“早餐要吃好，
午餐要吃饱，晚餐要吃少”这两个基本原则，人如果吃不好，就不能好好思考，好好学习。另外老师还请了三位营养师来搭配早中晚的食品，他们做的真好，说的也真好，早餐知道要吃蛋白值较高的食品，中午知道要荤素搭配才吃的饱，晚上要吃一点脂肪少一点的食品，如果大家都吃得对，那人人都是健康的，人人都学得好。
第三位老师教的是如何保护好眼睛。都说眼睛是心灵的窗户，但是现在得近视的得近视，戴眼镜的戴眼镜，连我也视力下降了零点几度。老师讲，首先，要做好：眼离书本有一尺、胸离桌子要一拳。眼睛疲劳的时候要看看远处。不要在床上、车上、暗处看书，爱护自己的眼睛，最重要的是做好眼保健操，有些同学认为眼保健操是“狗不理包子”，可有可无。不行！眼保健操是为了让我们劳累的眼睛休息才有的，不仅要认真做，还要找对穴位。这就能让我们轻松学习了。
看了《开学第一课》，我是学有所获。现在，我就能开心学习，迎接新的挑战啦。
梦想是种子，梦想是翅膀，梦想是希望，“梦想”启发创造，梦想是走向未来的动力，是追逐目标的灯塔。梦想是地球上最美丽的花朵，而探索精神则是通向梦想的桥梁，古往今来，人们用孜孜不倦的探索精神，建构了这多姿多彩的、方便快捷的迷人世界。
奋斗是战胜困难和挫折，造就幸福人生的法宝。王桐晶姐姐是世界珠心算冠军，拥有超强的计算能力，她带来了令人震撼的“障碍闪电珠心算”。12年训练生涯中演算过的卷子，能铺满百间小学教室。
俞敏洪叔叔是恢复高考后“知识改变命运”的典型代表，一次又一次的失败和挫折是命运的“磨刀石”，高考三次才考上大学，收到录取通知书的时候，他正在菜地里种菜。创业初期一次次失败，但他坚持不放弃，这都成为了他生命中最宝贵的财富。
科技可以造福人类，美化生活，给人类带来了无穷的便利。因为有了科技，我们才能过上现在这样幸福的生活，才有火箭带我们去外空，才有飞机来旅行……
几乎没有人第一次就能成功，要经过不断地尝试才能成功。
“少年强则国强，少年智则国智，少年自由则国自由，少年进步则国进步”只要我们把自己的人生理念融入国家和民族的伟大梦想之中，敢于有梦，勇于追梦，勤于圆梦，那么，我们的祖国必定繁荣富强。
我要努力学习知识，敢于尝试、不断探索。长大后能为国家做贡献!
“今天，一个大写的中国，让人读得光明、读得酣畅；今天，一个腾飞的中国，更让人读得生动、读得自豪……这就是我们的青春中国！”憿情磅礴的朗诵回荡在求精中学的校园，豪情万丈的诗句引起全场嘉宾和全校4000名师生的共鸣，千言万语汇成一句话：我爱您，中国！
九月一日那一天，晚上的6点30分，全国所有中小学生的眼睛都盯在了CCTV2这一个频道上，收看一“我爱你中国”为主题的《开学第一课》。“开学第一课”的主题是“爱的教育”。课上，在于丹老师甜甜的微笑里讲了一个“爱是分享”的故事。5．12大地震让大家学会了分担痛苦，分享爱的快乐；“功夫之王”——李连杰叔叔用自己的体会，用他优美的手势，告诉孩子们“最高的武术境界就是爱，你爱别人，一定没有敌人。”同时也告诉大家，爱是力量。S．H．E组合用美妙的歌声告诉大家：“爱的力量无限大，心的力量不可测，微笑是爱的奇妙，付出爱，让世界更美丽。有爱就有支撑，爱需要付出行动。；航天英雄杨利伟叔叔那自豪的目光告诉孩子们，当他从船舱出来时，看见那么多人围着他，采访他，他觉得爱是荣耀。
尤其是13岁的沈阳孩子——马鹏飞哥哥，他从4岁开始就学会了烧水做饭，学会了自立。在柔美的灯光下，马鹏飞哥哥缓缓走来。他，黝黑的皮肤，憨厚的笑容，一双深情的眼睛，给我们讲了一个爱的故事。他为
了给失明的奶奶看病，鹏飞哥哥和他奶奶把家里的房子卖了，租住在一个老旧的小区，小区环境虽然恶劣，可马鹏飞哥哥家里却是一尘不染，物品摆放整齐。他奶奶骄傲地对记者说，这是鹏飞哥哥为了方便失明的她拿取方便特意安排的。这是多么让人感动呀，这么小就懂得了爱的责任。特别是主持人说鹏飞哥哥每次去买菜都会让他奶奶挑她喜欢吃的买，从不主动买自己爱吃的。由于他奶奶有糖尿病不能吃肉，尽管鹏飞哥哥很爱吃肉，却因为疼爱奶奶和家里有限的经济条件，只能吃酱油蘸菜。不仅如此，而且他每天都一边学习，一边照顾失明的奶奶，一直坚持到现在。虽然学习特别紧张，但他的学习成绩依然保持在一般的水平，这是非常让人敬仰和佩服的，他让在场的不少观众落了泪，同时也体会到了，什么叫做“爱是承担”。
少年强则国强，少年智则国智。国是千万家，家是小小国，我爱我的家，也爱我的国，在世界的国，在天地的家，有了强的国，才有富的家。让我们用一颗爱国之心，去爱我们亲爱的中国吧。
有一个小孩，他每天都拿着一根柳条，还与父母走散了。一直以来，都是红军在照顾他。又一次，他跟红军走到一个地方，他不能往前再走了，红军就把他留给当地的村民。他把柳枝插到草原上，如今已长成茂盛的柳树，而这位小孩，已长成老人。
有一位老人叫胡正先，他在十二岁就开始参加红军，每天走在冰天雪地里，48天见不到粮食。有一次他们在战场上，敌人把他身后的同志打死了，他只有两个信念：1、当红军2、为国家献出自己的一份力量。他摸到了许多粮食，但是他不要，他只要电池。电池就是他的武器，就是他的生命。为了给电池充电，他们提炼猪油、牛油来给电池充电，非常艰辛。
有位红军叫梁天文，他13岁当兵。他有位好友叫杨政委，在一次战争中牺牲了，杨政委以前跟他说过自己有两个孩子，梁天文在杨政委去世后，想帮他找到他的两个孩子。他在《等着我》节目上试着找，却找不到，也没有人知道杨政委孩子的消息。开学第一课上，主持人送给他一幅他和杨政委的画像，还邀请了凤凰传奇来唱《十送红军》。
贺捷生才18天的时候，就与父母开始长征，她的爸爸就是大名鼎鼎的开国元帅贺龙。18天的时候，她的父亲为了她的安全，就带她长征。贺龙把她装在衣兜里，结果在路上把捷生弄丢了，他还不知道，也没发觉。打完仗后才发现孩子丢了，就赶紧回过头找。
贺炳炎是毛主席唯一一个说不用敬军礼的人，他又一次在战争中胳膊截肢了，在没有麻药的情况下，村民们把贺将军的嘴用毛巾堵上，直接把他的胳膊锯了下来。然后，蔡国庆唱了一首歌《五星红旗》。
耿莹的父亲每天爬山越岭，走了二百四十里，粮食袋都瘪了。他们每天就吃一颗黄豆，非常辛苦。她的父亲很厉害用一个团，打了十五个团呢！平安还演唱了《映山红》。
看完这些后，我的感受是：这些人物都堪称英雄，没有他们，今天的中国可能就是日本。因为是他们为了中国而不屈战斗。对他们来说，世界一定会和平。有了他们，我们才有了今天，才有了美好的家园。我要向他们学习，要热爱祖国，为祖国添一份力。他们可真勇敢，面对敌人，他们依然不肯屈服。我会把他们的名字铭记在心，他们，使我终身受益。
在中国有一种力量和精神，让人无法用祖国灿烂悠久的语言文字来表述!是一种什么力量，让我们为之动容?是什么精神，让我们自豪?是什么努力，让我们感到无限的骄傲?是长征--那伟大的壮举，光辉的历程，所表现出的是力量与精神!
今天，我们怀着梦想、怀着希望的一代人都知道，是长征给了我们学习、游戏的机会，没有长征的胜利，又何来我们这一代人的幸福和美满!每一个中国人，都会为长征而感到自豪。因为这乐观坚定而又豪迈的精神，已经深深地扎在了我们的心中!
"红军不怕远征难，万水千山只等闲;五岭逶迤腾细浪，乌蒙磅礴走泥丸;金沙水拍云崖暖，大渡桥横铁索寒;更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜。"爬雪山，过草地，渡金沙，战铁索，那么多壮烈豪迈的故事，哪个故事不流传在祖国，甚至是世界。红军不畏艰险的精神，难道不值得我们学习吗?
我们小学生在学习生活中，同样也需要长征知难而进的精神，学习上遇到困难，我们必须努力去克服，而不是躲闪退让。想一想长征中的革命前辈们，付出了多大的努力，才换来我们今天的美好生活，我们不好好地珍惜，又如何能对得起他们?也记不清是从什么渠道，或许是电视，或许是网络，或许是课外读物中，我知晓了长征和长征精神，我开始发奋努力学习，不再像从前一样遇到小小的困难就退缩。记得有一次我正在做数学题，结果半路杀出个程咬金--一道奥数题，难就不说了，还非常的复杂，算了几次结果都不一样，当时弄得我非常沮丧，心想：这道题简直不是人做的，还是跳过吧!就这样，我准备放弃一次锻炼自己的机会。这时我突然想到了长征，红军在遇到困难时根本没有"跳过"的机会，只能亮剑，向困难发起挑战，最终才能胜利，迎来了全国一片大好的革命春天。想到此，我倍受鼓舞，拾起笔来从头构思，三下五除二，解决了!
长征精神是多么的可贵，他是一种力量，可以激励我们战胜困难，取得胜利!长征精神!永远值得我们学习!